با این خوراکی ها با استرس مقابله کنید

با این خوراکی ها با استرس مقابله کنید

1- جو دوسر با دارچین و عسل 

2-شکلات تلخ با بادام 

3-کاری سبزیجات 

4-ماست یونانی کم چرب

5-چای سبز 

6-اسموتی ها 

7-اجیل و مغزها 

8-سیب زمینی شیرین 

نظرات بازدیدکنندگان