آشنایی با بادی پامپ

آشنایی با بادی پامپ

بادی پامپ body pumpبادی پامپ یک ورزش گروهی تناسب اندام است که بر اساس وزن می باشد که به بدن فرمی زیبا می دهد و توسط شرکت لس میلز ایجاد شده و در سطح جهان و در 100 کشور مختلف بسیار پرطرفدار استاین ورزش اولین بار توسط فیلیپ میلز و همسرش در سال 1991 در اوکلند نیوزلند ایجاد شدکلاسهای بادی پامپ 60 دقیقه است و شامل هشت آهنگ خاص جداگانه برای هر تمرین است . بدون موسیقی این کلاسها معنی ندارد ، از وزنه های مختلف بسته به وزن وهدف فرد استفاده می شود